手脱皮，其实是一种很常见的现象，它并不一定代表什么大问题。但如果手脱皮的情况严重，或者伴随其他症状，就需要及时就医。

1. 干燥缺水

手部皮肤干燥缺水是手脱皮最常见的罪魁祸首。冬天干燥的空气、频繁洗手、使用刺激性清洁剂等都会导致手部水分流失，从而引起皮肤干裂脱皮。

2. 维生素缺乏

缺乏维生素A、维生素B2、维生素E等，也会导致皮肤干燥，进而出现手脱皮的情况。

3. 接触性皮炎

接触到一些刺激性物质，比如洗涤剂、化妆品、金属等，也会引发接触性皮炎，导致手部皮肤红肿、瘙痒、脱皮。

4. 真菌感染

手癣是真菌感染引起的皮肤病，会导致手部皮肤出现红肿、水泡、脱皮等症状。

5. 湿疹

湿疹是一种常见的皮肤病，会导致手部皮肤出现红斑、丘疹、水泡、渗出液等，严重者还会脱皮。

6. 银屑病

银屑病是一种慢性皮肤病，会导致手部皮肤出现红色斑块，表面覆盖着银白色鳞屑，严重者还会脱皮。

7. 其他

一些其他因素，比如天气变化、压力过大、睡眠不足等，也会引起手脱皮。

如何应对手脱皮

1. 保持手部皮肤清洁卫生，避免过度清洁。

2. 经常使用保湿霜，滋润手部皮肤。

3. 避免接触刺激性物质。

4. 平衡膳食，补充维生素。

5. 如果手脱皮情况严重，或者伴随其他症状，请及时就医。

小贴士

洗手后及时涂抹护手霜，保持手部水分。

选择温和的清洁剂，避免刺激皮肤。

多喝水，补充体内水分。

保持心情舒畅，避免压力过大。