空腹血糖8-10mmol/L，这个数值确实有点让人心里打鼓。很多人一看到这个数值就慌了神，感觉像是世界末日来临一样。其实，没那么夸张！咱们得先搞清楚，这个数值到底意味着什么。

首先，咱们得知道，空腹血糖的正常值一般在3.9-6.1mmol/L之间。而8-10mmol/L，已经明显超出了这个范围，这意味着你的血糖水平偏高。但这并不直接等于“严重”！

这个数值究竟意味着什么，需要结合以下几个方面来综合判断：

所以，空腹血糖8-10mmol/L，是不是很严重，取决于以上几个因素的综合判断。 这不是一个简单的“是”或“否”的问题，而是一个需要专业医生评估的问题。

切记： 千万不要自己吓唬自己！也不要听信一些不靠谱的小道消息。如果你的空腹血糖在8-10mmol/L这个区间，或者你对自己的血糖水平有疑问，最好的办法就是去医院内分泌科进行检查和咨询。医生会根据你的具体情况，给你专业的诊断和治疗方案。

记住，早发现、早治疗才是关键！别拖延，你的健康比什么都重要！