标准身材表：

| 性别 | 身高（cm） | 体重（kg） |

|---|---|---|

| 男性 | 150-155 | 45-50 |

| 男性 | 156-160 | 47-53 |

| 男性 | 161-165 | 50-57 |

| 男性 | 166-170 | 53-60 |

| 男性 | 171-175 | 56-63 |

| 男性 | 176-180 | 59-66 |

| 男性 | 181-185 | 62-70 |

| 男性 | 186-190 | 65-73 |

| 男性 | 191-195 | 68-76 |

| 女性 | 145-150 | 38-43 |

| 女性 | 151-155 | 40-45 |

| 女性 | 156-160 | 42-47 |

| 女性 | 161-165 | 45-50 |

| 女性 | 166-170 | 47-53 |

| 女性 | 171-175 | 50-56 |

| 女性 | 176-180 | 53-59 |

测量提示：

身高应赤脚测量，站在水平地面上。

体重应空腹测量，身着轻便衣物。

注意事项：

该身材表仅供参考，具体身材是否标准还需结合其他因素综合评定。

过度追求瘦或胖都不健康，应以健康为首要目标。

如果你的身材明显偏离该标准表，建议咨询专业医生或营养师。