姐妹们，先深呼吸！孕期感染新冠，没啥大不了的，咱有办法！

第一步：确认情况，及时就医。

自测或者去医院检测： 发现有发热、咳嗽、咽痛等症状，第一时间用抗原自测，或者去医院做核酸检测，确定是否感染。

及时就医咨询： 确诊后，一定要及时联系你的产科医生！产科医生最了解你的情况，能给你最专业的建议。千万别自己瞎吃药！

第二步：对症治疗，缓解症状。

发烧： 38.5℃以下，可以多喝水，用温水擦拭身体降温；超过38.5℃，咨询医生后，可以使用对乙酰氨基酚等孕妇可以使用的退烧药。千万别硬扛！

咳嗽： 多喝温开水，保持空气湿润。如果咳嗽严重，咨询医生后可以使用一些止咳糖浆或化痰药。

嗓子疼： 用淡盐水漱口，可以缓解疼痛。还可以含一些润喉糖。

鼻塞流涕： 用生理盐水清洗鼻腔，保持鼻腔湿润。

第三步：居家隔离，注意防护。

单独房间隔离： 尽量和家人分开居住，减少交叉感染的风险。

佩戴口罩： 孕妈咪和家人都要佩戴口罩，尤其是近距离接触时。

勤洗手，多通风： 保持手部卫生，每天开窗通风，保持室内空气流通。

营养均衡，保证睡眠： 增强自身抵抗力，有利于病情恢复。

监测胎动： 注意监测胎动情况，如有异常及时就医。

第四步：心理疏导，保持乐观。

别自己吓自己： 新冠没那么可怕！大部分孕妇感染后症状都比较轻微，不用过度焦虑。

和家人朋友倾诉： 聊聊天，放松心情，缓解压力。

听听音乐，看看书： 做一些让自己放松的事情，转移注意力。

重要提示：

孕中晚期，或者有基础疾病的孕妈咪， 更要重视，一旦感染，更要密切关注病情变化，及时就医。

疫苗接种： 建议符合条件的孕妈咪尽快接种新冠疫苗，可以有效降低感染风险和重症风险。

姐妹们，孕期是个特殊的时期，但咱们也要相信自己，相信医生！保持乐观心态，科学应对，一定能顺利度过难关，迎接小天使的到来！加油！