亲爱的朋友们，当我们聊起“重爱轻友”，嘴角往往会不自觉地浮现一丝会意的微笑，或是无奈，或是感慨。这，几乎是人类情感世界里一个永恒的话题。

一、什么是“重爱轻友”？

简单来说，“重爱轻友”指的就是一个人在进入恋爱关系后，将重心和时间显著倾斜于伴侣，从而忽视或减少了与朋友的交往和联系。这并不是一个贬义词，更多时候，它是一种描述性概括，描绘了某种特定的人际关系模式。说白了，就是“我的世界只有你，其他人都靠边站”的爱情至上主义者。

二、为什么我们会“重爱轻友”？

这背后可不是简单的“喜新厌旧”，而是掺杂了生理、心理和社会等多重因素的复杂产物：

1. 多巴胺作祟，爱情的“毒药”太上头！ 当爱情来敲门，大脑里分泌的多巴胺、内啡肽等“快乐激素”会让人感到前所未有的兴奋和满足。那种想和TA时时刻刻在一起、分享一切的冲动，就像喝了蜜一样甜，自然会把其他人的存在感瞬间“削弱”。

2. 独占欲与安全感： 尤其是在恋爱的初期，我们常常会有种想把对方“私有化”的冲动，希望所有的注意力都集中在自己身上。同时，也希望通过将全部精力投入到伴侣身上，来获得更大的安全感，感觉这段关系更加稳固。

3. 时间与精力有限： 人就那么多时间和精力，谈了恋爱，约会、聊天、磨合、吵架……每一项都在无限挤占你的私人时间。就像打游戏，你开了一个新副本，自然就没时间去刷老副本了。

4. 社交圈的融合与排斥： 有些人会试图将伴侣融入自己的朋友圈，但如果融合不顺利，或者朋友们觉得“电灯泡”太多，久而久之，为了避免尴尬，干脆就只和伴侣待在一起了。

5. “我们”意识的建立： 恋爱中的人，很容易从“我”变成“我们”，所有的事情都以“我们”为单位去考虑。朋友？那是“我”的，而现在，“我们”才是最重要的。

三、 “重爱轻友”的N种表现

“重爱轻友”的人，通常会有以下几个“症状”：

消失术大师： 朋友聚会？约好的饭局？统统“临时有事”爽约，而“有事”往往就是和伴侣约会。

话题终结者： 只要一开口，三句不离“我家那位”，把朋友聊到无话可说，甚至开始怀疑自己是不是第三者。

人形“连体婴”： 参加任何朋友的活动，都一定要带上伴侣，甚至不顾场合是否合适，搞得大家都觉得不自在。

“回血”时才出现： 只有和伴侣闹矛盾、吵架、分手时，才会想起还有一群朋友可以倾诉和安慰。一旦关系修复，又立刻“神隐”。

四、对友情的影响：一场严峻的“考验”

“重爱轻友”对友情的影响是显而易见的：

友情“被分手”： 朋友们会感觉被忽视、被冷落，甚至产生被“抛弃”的委屈感。长此以往，友情的天平就会失衡，甚至逐渐走向瓦解。

信任度降低： 当朋友感受到你只在需要时才出现，他们会对你的真诚度产生质疑。

失去多元支持： 过度依赖伴侣，会让你失去一个重要的情绪出口和多元的视角。当爱情出现问题时，你会发现自己可能陷入孤立无援的境地。

五、如何平衡：给爱情和友情留一点空间

“重爱轻友”不是原罪，但完全不顾及友情则会带来问题。保持平衡才是王道：

对于“重爱轻友”的你：

* 意识先行： 认识到自己可能存在的“重爱轻友”倾向。

* 时间管理： 刻意留出时间和空间给朋友，哪怕是每周一次的视频通话，或每月的固定聚餐。

* 沟通理解： 和伴侣沟通你保持友谊的重要性，寻求TA的理解和支持。

* 独立空间： 保持个人兴趣和独立的朋友圈，不要让伴侣成为你唯一的社交中心。

对于“被重爱轻友”的你：

* 给予理解： 刚开始恋爱时，热情高涨是人之常情，可以给予一定的理解和空间。

* 适度表达： 用非指责的方式表达你的感受，比如“我有点想你了，好久没见”。

* 划清界限： 如果对方长期忽视你，只在需要时才出现，你要考虑这段友谊的价值，并学会保护自己的感受。

* 充实自我： 不要把所有希望都寄托在某段友谊上，发展自己的生活和新的兴趣圈子，你会发现世界很大。

总而言之，“重爱轻友”是感情生活中一个有趣的侧面。它提醒我们，爱情固然美好，但友情也是人生路上不可或缺的风景。如何在两者之间找到一个舒适的平衡点，是一门值得我们每个人学习的艺术。毕竟，真正的幸福，是拥有全方位的爱和支持呀！