话说这麻将，真是咱们老百姓的“国民娱乐”。逢年过节、闲暇时光，搓上几圈，那叫一个惬意！不过，这打麻将也得注意点儿，最近听说的这位老哥的遭遇，就让人唏嘘不已。

首先，得明确一点：带病打麻将，风险那是杠杠的！ 如果您本身就有高血压、心脏病等基础疾病，再长时间久坐、情绪激动，外加熬夜、饮食不规律，那简直就是给身体“火上浇油”。打麻将时，人们往往高度集中注意力，精神高度紧张，血压容易升高，心脏负担加重，这都可能诱发心脑血管疾病，严重的话，猝死也不是不可能的。

其次，打麻将的“三大危害”，咱们得清清楚楚：

1. 久坐不动，血栓风险高！ 打麻将一坐就是几个小时，甚至通宵达旦，久坐不动容易导致血液循环不畅，血栓形成的风险大大增加。

2. 熬夜伤身，免疫力下降！ 为了打麻将熬夜，打乱了正常的作息规律，身体得不到充分的休息，免疫力下降，容易生病。

3. 情绪激动，心血管遭殃！ 打麻将难免有输有赢，情绪大起大落，对心血管的刺激非常大，对本身有心血管疾病的人来说，更是雪上加霜。

那么，我们该如何健康地打麻将呢？ 记住这几点：

最后，我想说，打麻将是好事，但健康更重要。咱们在享受娱乐的同时，也要保护好自己的身体，千万别让打麻将变成“催命符”啊！ 记住，健康才是最重要的财富！