哎呦，一说起颈椎病和鼠标手，简直就是职场人的“噩梦”！早上八点到晚上八点，甚至更长时间，眼睛盯着屏幕，双手不停地在键盘和鼠标上“飞舞”。久而久之，颈椎要抗议，手腕也开始报警。轻则酸痛胀麻，重则影响工作效率，甚至严重到需要手术的地步，想想都害怕。

那么，这两位“老朋友”到底是不是职业病呢？

首先，咱们得明白什么是职业病。简单来说，职业病是指劳动者在工作过程中，由于接触了某些有害物质、粉尘、辐射等，或者由于工作姿势、过度劳累等原因引起的疾病。换句话说，职业病必须是“因工致病”，而且还得符合一定的法律法规。

对于颈椎病和鼠标手来说，情况就比较复杂了。虽然它们确实和长时间使用电脑、不良坐姿等工作因素密切相关，但要被认定为职业病，还得过几道“坎”：

诊断标准： 医生得明确诊断你患上了颈椎病或者腕管综合征（也就是大家常说的“鼠标手”）。

工伤认定： 这就比较关键了。你的工作性质、工作环境、工作时长等等，都得和你的疾病有关联，而且得符合国家对于职业病的认定标准。国家对于职业病的目录有明确规定，目前颈椎病和腕管综合征通常不在直接的职业病目录里。

证据收集： 你得提供证据，证明你的病和工作有直接关系。比如，你的工作是长时间对着电脑，而且工作环境不符合人体工程学，那么你就有更大的机会被认定为工伤。

但是！即使是颈椎病、鼠标手，也不是完全没机会被认定为职业病。

特殊情况： 如果你的工作环境特别恶劣，例如长时间在振动、噪音大的环境下工作，或者你的工作需要长时间的重复性动作，而且导致了颈椎、手腕的疾病，那么就有可能被认定为工伤。

地方政策： 有些地方会根据具体情况，制定一些补充规定。所以，你最好查查你所在地的劳动保障政策，看看有没有关于颈椎病、鼠标手职业病认定的特殊规定。

协商处理： 如果你确实因为工作导致了颈椎病或者鼠标手，可以和你的公司协商解决。公司可以考虑为你提供医疗费用、误工费等补偿，或者调整你的工作岗位等。

总而言之，颈椎病和鼠标手算不算职业病，不能一概而论。这需要根据具体情况进行判断。

给职场人的建议：

1. 预防第一： 平时工作要注意姿势，每隔一段时间就站起来活动活动，做做颈椎操和手腕操。

2. 合理休息： 不要熬夜加班，保证充足的睡眠。

3. 保护眼睛： 使用电脑时，注意调整屏幕亮度、距离，避免眼睛疲劳。

4. 及时就医： 如果出现颈椎、手腕不适，一定要及时就医，早发现早治疗。

5. 了解政策： 熟悉你所在地的劳动保障政策，了解关于职业病认定的规定。

别让颈椎病和鼠标手毁了你的职场生涯！好好爱护自己，才是最重要的！