从小到大，我爸在我眼里就像个超人，无所不能。可是，随着年龄增长，我慢慢发现，超人也会老，也会有烦恼。小时候，觉得跟老爸说说话就像在听“圣旨”，长大后，却发现跟他说几句话都难于登天！

那么，怎样才能和老爸“融为一体”呢？

1. 理解是基础：站在老爸的角度思考。

首先，我们要试着去理解老爸。想想他年轻的时候经历了什么，他为这个家付出了什么。别总是抱怨他唠叨、保守，想想他也有他的难处。试着站在他的角度看问题，你会发现，他其实很可爱，也很不容易。比如，他为什么总是催你结婚？可能是因为他希望你幸福，希望看到你安定下来。理解是沟通的桥梁，没有理解，一切都是空谈。

2. 沟通是关键：找到合适的沟通方式。

沟通是融为一体的必经之路。但怎么沟通，也是一门学问。

别总是“对抗”： 很多时候，我们和老爸的对话会变成“辩论赛”。你一句我一句，谁也不服谁。要学会控制情绪，就算不同意他的观点，也要好好说话。

找对时机： 别在他心情不好的时候去“挑衅”他。可以选择轻松的时刻，比如一起吃饭、看电视的时候，聊聊家常、聊聊新闻，或者干脆聊聊共同的兴趣爱好。

制造共同话题： 如果你喜欢打游戏，可以试着和他一起玩；如果你喜欢看电影，可以和他一起看。慢慢地，你们就会发现，原来你们之间也有很多共同点。

学会倾听： 老爸也需要被倾听。当他向你倾诉时，认真听着，适时回应，让他感受到你的关心和支持。

3. 尊重是前提：尊重他的过去，也尊重他的现在。

尊重是父子/父女关系的基础。尊重他的生活习惯、尊重他的想法，甚至尊重他的“老古板”。不要总是试图改变他，接受他的不完美，你会发现，他其实也很可爱。

4. 行动是证明：用实际行动表达爱。

语言再华丽，也比不上实际行动。

多回家看看： 工作再忙，也要抽时间回家看看老爸。给他带点礼物，帮他做些家务，让他感受到你的关心。

关心他的健康： 提醒他按时体检，督促他健康饮食、适当运动。

偶尔赞美： 别忘了赞美他。告诉他，他做的菜很好吃，他很厉害，你很爱他。

5. 幽默是润滑剂：用幽默化解尴尬。

有时候，父子/父女之间会有些尴尬。这时候，幽默就派上用场了。开个小玩笑，活跃一下气氛，让沟通变得更轻松、愉快。

总结：

“和父亲融为一体”不是一蹴而就的事情，它需要我们不断地去学习、去实践、去沟通。只要我们用心去爱、去理解、去尊重，就一定能和老爸建立起亲密的关系，体验到父子/父女之爱的温暖。