言之有度，拿捏尺度

言之有度，首先要把握好尺度。所谓尺度，就是分寸。在不同的场合、面对不同的人，都要根据实际情况斟酌言辞，控制音量和语速，避免失态和唐突。

例如，在庄严肃穆的场合，切忌高谈阔论，随意插话；与长辈交谈，更要谦虚得体，注重言辞礼仪。同时，也要考虑听众的接受能力，避免用晦涩难懂的语言，或说出超出对方理解范围的内容。

度之有方，讲究分寸

度之有方，就是要讲究分寸。分寸把握得当，言语才能恰到好处，让人如沐春风；分寸把握不当，则可能言者无心，听者有意，引起不必要的误会和纷争。

言谈中要讲究含蓄与直白的分寸。有些话点到为止，留下想象空间；有些话则需要直言不讳，一针见血。把握这个分寸，既能表达自己的观点和意图，又能避免陷入过分直白或过于含蓄的尴尬境地。

言行合一，表里如一

言之有度，度之有方，还要做到言行合一，表里如一。言语的魅力不仅体现在其本身，更体现在其与行为的匹配度上。说一套做一套，言行不一，不仅会让人失去信任，更会损害自己的形象。

只有身体力行，言行一致，才能让言语更有说服力，更能获得他人的认可。