首先，咱们得明确一个事实：在大多数MacBook的键盘上，为了追求极致的简洁，苹果确实“残忍”地取消了独立的`Page Down`（下一页）和`Page Up`（上一页）实体按键。但这并不意味着我们失去了这个功能，它只是换了一种更“优雅”的方式存在。

核心秘籍：Fn键大法

记住这个万能组合键：`Fn`。它就像一把钥匙，能解锁你键盘上那些被“隐藏”起来的功能。

实现“下一页”（Page Down）： 按住 `Fn` 键，再按 `↓` (向下方向键)。Bingo！页面应声而下，效果和Windows上的`Page Down`一模一样。

实现“上一页”（Page Up）： 同理，按住 `Fn` 键，再按 `↑` (向上方向键)，就能轻松回到上一页。

这个组合技几乎在所有需要翻页的地方都通用，无论是浏览器、PDF阅读器还是Word文档，堪称Mac翻页界的“倚天剑与屠龙刀”。

懒人福音：空格键翻页法

如果说`Fn`组合键是精准打击，那空格键就是“范围攻击”，尤其适合在网页中“信马由缰”地浏览。

向下翻一整页： 在任何网页上，只要你的光标没有聚焦在输入框里，直接敲一下`空格键`（Spacebar），页面就会自动向下滚动一个屏幕的高度。是不是简单到令人发指？

向上翻一整页： 想反悔？按住 `Shift` 键，再敲一下`空格键`，页面就乖乖地滚回去了。

这个技巧我愿称之为“摸鱼看帖神器”，单手操作，轻松惬意。

文档终结者：Command键瞬移术

当你在处理一篇长篇大论的报告或者代码时，一页一页翻简直是煎熬。这时候，就需要`Command`键登场表演了。

直达文档末尾： 按下 `Command` + `↓` (向下方向键)，不管你的文档有多长，光标都会瞬间“闪现”到最底部。

一键返回顶部： 同样，按下 `Command` + `↑` (向上方向键)，就能立刻回到文档的起点。

这招虽然不是严格意义上的“下一页”，但在很多场景下，比一页一页翻可高效太多了！

别忘了Mac的灵魂：触控板/妙控鼠标

当然，我们也不能忘了Mac引以为傲的“独门绝技”——那块顺滑如丝的触控板（Trackpad）或妙控鼠标（Magic Mouse）。

双指轻扫： 在触控板上，用两根手指轻轻向上滑动，页面内容就会向下滚动（这叫“自然滚动”，方向和内容移动方向一致）。这行云流水的体验，正是无数人爱上Mac的理由之一。如果你不习惯，也可以在“系统设置” -> “触控板”里关掉“自然滚动”。

总而言之，Mac的“下一页”并非消失了，而是融入了整个系统的操作哲学中，提供了多种方式供你在不同场景下选择。从现在开始，忘掉那个找不着的`Page Down`键，拥抱这些更酷、更高效的翻页新姿势吧！